BenKelingan

Hai Smart Ladies Sayur bayam pun jadi sayur favorit. Banyaknya penjual jajanan yang mangkal di sekolah, sering menjadi daya tarik anak sekolah. Selain harganya yang sangat murah, jajanan itu secara rasa cocok di lidah. Terbayang kan enaknya cilok, batagor, siomay, mi gelas yang dijual abang penjual? Belum lagi macam-macam minuman es yang warnanya begitu menggoda. Padahal belum tentu bahan makanan yang digunakan memenuhi standar makanan atau minuman sehat. Belum lagi kadang penjual tidak begitu memperhatikan kebersihannya. Namanya juga anak-anak, berpikirnya yang penting enak, terjangkau uang saku, dan kenyang sehingga tak memedulikan sisi kesehatan dan kebersihannya. Kebiasaan anak jajan memang tidak bisa terlepas dari sikap permisif orangtuanya. Karena alasan kepraktisan, ada orangtua yang membiarkan anak-anak bebas untuk jajan. Namun, ada pula yang selalu “cerewet” memperhatikan apa pun yang dimakan atau diminum demi kesehatannya. Anak adalah bagian kebahagiaan kedua orang...

Semua pasti kenal kremes kan? Iya, kremes biasanya berteman dengan ayam goreng, maka untuk mengabadikan pertemanannya, namanya jadi “Ayam Goreng Kremes”. Kehadiran kremes bukan saja menambah enak ayam goreng plus sambalnya tetapi suasana juga jadi ramai karena ada suara kriyuk-kriyuknya. Selain ayam goreng, ada lagi yang cocok berteman dengan kremes yaitu ikan goreng, tempe goreng, tahu goreng, dan bandeng presto. Kenapa disebut kremes ekonomis? Ya karena bahannya simpel. Soal rasa dikembalikan selera masing-masing ya? Ada yang membuat kremes pakai telur tambah santan. Nah, kremes ekonomis ini tanpa keduanya. Kremes ini buatnya nggak lama, karena dibuat untuk porsi kecil, cukuplah untuk teman lauk sepiring. Jadi nggak butuh waktu berjam-jam gorengnya. Intinya kremes bisa dibuat untuk pertolongan pertama pada kelaparan. Cukup goreng tempe, sambal plus kremes rasa lapar hilang deh.. Okelah, tidak usah panjang lebar prolognya ya. Ini bahan dan cara buatnya. Bahan: 1 sendok m...

Hai Moms. Manfaat sayur dan buah bagi kesehatan sudah tidak terbantahkan lagi. Sayur dan buah sangat penting dalam menunjang pola makan sehat kita. Karena sayur dan buah mengandung nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Bagi anak-anak, nutrisi yang terkandung dalam sayur dan buah sangat dibutuhkan dalam tumbuh kembangnya. Selain kaya akan serat, sayur dan buah rendah lemak dan kalorinya. Ini sangat baik dikonsumsi untuk anak ketimbang mengonsumsi makanan seperti fast food dan junk food. Mengingat pentingnya sayur dan buah dalam tumbuh kembang anak, sudah seharusnya sayur dan buah selalu ada dalam menu makan keluarga. Namun, dengan maraknya produk makanan dewasa ini yang enak tetapi tidak sehat, tidak sedikit anak yang akhirnya menjadi lebih suka mengonsumsinya sehingga tak lagi menyukai sayur dan buah. Lalu apa yang harus dilakukan agar anak suka sayur dan buah? Berikut ulasannya. 1. Komitmen orangtua.  Orangtua berperan penting dalam menjaga kesehat...